Психолог Юлия Скибинская

Помогаю создать уверенный целостный образ себя для личной и профессиональной̆ сферы.
За это время ко мне обращались мужчины и женщины, семейные пары разного возраста, статуса, профессий и направлений.
Работа над внутренним состоянием личности это креативная и многоступенчатая работа, в которой̆ я помогаю раскрыть индивидуальные особенности каждого клиента . Бережно относясь к деликатным моментам истории личной жизни, помогаю обрести свою ценность, раскрыть сильные стороны, индивидуальность , повысишь самооценку, наладить взаимоотношения с окружающими, избавиться от психологических барьеров и блоков, психологических травм прошлого, страхов, психосоматических симптомов. Помогаю обрести внутренний̆ стержень, принять и полюбить свое внутренне Я. Найти своё призвание и посвятить себя любимому делу. Восстановить чувство целостности, устойчивости, независимости, веры в себя. Простроить внутриличностные и внешние границы. Обрести доверие к себе и миру.
В своей работе я использую :
Метод EMDR
Гипноз Милтона Эриксона
Гипноз Дэвида Гроува
Техники НЛП
Арт терапию
Разговорную терапию
Телесно- ориентированную терапию.
Элементы имиджелогии

Запись на консультацию

Гипнотерапия

Гипноз в терапии. 
 Гипноз - это не сон и не бодрствование ...как называют ведущие  гипнотерапевты , к примеру ЖАН БИККИО, это 3-е состояние, пробуждение от сна мыслей, образов, чувств, ощущений, идей. 
Есть разные виды гипноза от директивного, эстрадного, цыганского до терапевтического . 

 В своей практике ,я применяю техники терапевтического гипноза мэтров гипнотерапии : Милтона Эриксона, Дэвида Гроува, Жанна Биккио, Эрнеста Росси, Дэйва Элмана  которые являются  основой всех современных ответвлений новейших техник гипнотического воздействия. 

 Гипноз - это трансовая работа подсознания с проблемной, переводящая ее в плоскость решения. 
На сессиях  гипнотерапии ведётся работа именно в трансовом диссоциативном состоянии ...для того, чтобы создать контакт с глубинными слоями вашего подсознания , в которых хранится  ваша личная информация для решения любой проблемы и активации личных ресурсов.  > Сестра: «Гипноз - изолирует человека от его сознательного, непосредственного окружения и таким образом, направляет его внимание внутрь него самого к его собственным потенциальным возможностям» (М. Эриксон) 
Важнейшее понятие эриксоновского  гипноза - транс. 
Транс- это состояние, а Гипноз - процесс, помогающий войти в это состояние. 
Транс отличается от обычного состояния сознания тем, куда направлено внимание. 
ТРАНС- это состояние сфокусированного внимания и изменённого осознания окружающего. Внимание похоже на луч прожектора. Если оно направлено наружу, на внешний мир - это обычное состояние сознания. Если его направить внутрь - получаем транс. 
ТРАНС- это не потеря сознания, не утрата контроля, это такой способ психического функционирования , при котором задействованы и сознательный, и бессознательный уровни. Это звено между двумя типами психического функционирования. Эриксон утверждал : « Сам факт транса - терапевтичен!» потому что в трансе происходит психическое переструктурирование, невозможное в обычном состоянии сознания..

Пребывание в трансовом состоянии  благотворно: оно позволяет воспользоваться ресурсами бессознательного, позволяет ему включиться в работу и помогать в достижении ваших целей. Когда мы бьемся над решением какой - то задачи, не можем ее решить и откладываем ее в сторону, а затем вдруг решение всплывает как бы само собой - это как раз работа бессознательного. Но спонтанного переструктурирования часто не хватает, поэтому мы осуществляем в трансе терапевтическую работу. 
ТЕРАПЕВТИЧЕСКИЙ ТРАНС - наиболее быстрый и эффективный способ изменения внутреннего состояния. Практически все , что можно сделать в гипнозе может быть достигнуто при использовании других психотерапевтических методов. Просто в гипнозе это получается быстрее и эффективнее. 

Записаться

ДПДГ/ EMDR

Был разработан американским психологом Френсис Шапиро в 1987г. для лечения посттравматических стрессовых расстройств (ПТСР), вызванных переживанием стрессовых событий, таких как насилие, утрата, потеря близкого или участие в военных действиях.
У человека есть информационно-перерабатывающая система, которая скрыта от сознания и находится в бессознательном , обеспечивающая ему защиту и сохранение психологического здоровья от перенесённых травмирующих ситуаций. Но , в некоторых случаях, переживания травматического события несут в себе информацию, которая не может перерабатываться до конца и оставляет в памяти визуальные, и физические ощущения, а так же механизмы запуска тех состояний , ассоциирующиеся с произошедшим. Таким образом, человек не в состоянии ощущать себя в состоянии безопасности и спокойствия. 
Это затрудняет дальнейшее полноценное проживание жизни..
Данный метод помогает переработать травматический опыт и накопленные негативные воспоминания.

С чем работает: ————————————————————-
- Страхи/ фобии - Тревожность
- Травматические события( военные действия; аварии, нападения, ограбления, пожар, операции, увольнения) - Случаи острого горя ( потеря близкого человека) - Семейные отношения/ супружеская неверность/ измена/ развод - В области интимного здоровья ( тревожные ожидания сексуальной неудачи)
- Травмы сексуального насилия - Соматические нарушения/ нарушения пищевого поведения - Переработка деструктивных эмоций: обида/ агрессия/ тревога..
- Неприятные воспоминания прошлого.